Cách chúng ta ngủ. Zzzzzz
Ngủ. Nó quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta. Từ một giấc ngủ ngắn cho mèo đến giấc ngủ dài, sâu sắc , chúng ta có nhiều biểu hiện để mô tả giấc ngủ.
Tất nhiên, mèo ngủ nhiều giờ trong ngày. Đó là lý do tại sao chúng ta gọi một khoảng thời gian ngủ ngắn - tốt nhất là ở một nơi ấm áp trong phòng - một giấc ngủ ngắn cho mèo.
Mục đích của một giấc ngủ ngắn của mèo khác với một giấc ngủ ngắn . Chúng tôi ngủ trưa vào giữa ngày làm việc để giúp chúng tôi hoàn thành công việc nhiều hơn. Nhưng chúng tôi ngủ trưa vì mặt trời rất tốt và gối của chúng tôi mềm đến nỗi chúng tôi chỉ cần nhắm mắt trong vài phút - giống như một con mèo.
Nếu bạn có một tuần thực sự khó khăn trong công việc, bạn có thể muốn ngủ vào cuối tuần. Điều này có nghĩa là bạn ngủ muộn hơn bình thường. Thanh thiếu niên đặc biệt được biết đến khi ngủ khi họ không đi học.
Không khó để hiểu nơi chúng ta có được một số biểu hiện giấc ngủ của chúng tôi. Ví dụ, khi chúng ta mệt mỏi, chúng ta có thể nói rằng chúng ta cần phải nhắm mắt lại. Bạn chỉ có thể ngủ khi bạn nhắm mắt lại. Mặc dù, tôi đã nghe những câu chuyện về những người ngủ với đôi mắt mở - có thể trông rất đáng sợ .
Khi chúng tôi sử dụng biểu thức này, xin lưu ý rằng nó là số ít. Chúng tôi chỉ nói rằng hãy nhắm mắt và không phải là những người nhắm mắt.
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, bạn có thể cần phải bắt một số z . Tiếng Z Z là âm thanh chúng tôi sử dụng để đại diện cho giấc ngủ. Vì vậy, để bắt một số z chỉ đơn giản là ngủ.
Bây giờ, đôi khi chúng ta ngủ thiếp đi khi chúng ta không có ý định. Chúng tôi có thể gật đầu khi ngồi đâu đó và chờ đợi, như trong phòng mạch của bác sĩ hoặc trên tàu sau một ngày dài làm việc. Một cái gật đầu là một chuyển động lên xuống của đầu. Chuyển động đầu đó là những gì xảy ra khi bạn gật đầu trong khi ngồi. Đầu bạn rớt xuống và bạn rơi vào giấc ngủ.
Bây giờ, chúng tôi có thể ngủ một chút trong ngày để nghỉ ngơi một chút. Và nếu chúng ta có một đêm muộn, chúng ta có thể cần nhấn báo thức báo lại hoặc nút báo lại một vài lần trước khi thực sự thức dậy. Điều này cho phép chúng tôi có được một chút im lặng hơn.
Hầu hết những biểu hiện này là dành cho những khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn mà chúng ta dành vào ban ngày - nhưng không phải khi chúng ta thực sự đi ngủ vào ban đêm. Chúng tôi có một loạt các biểu thức khác chỉ dành cho điều đó!
Bạn có thể chỉ cần quay vào . Điều này chỉ có nghĩa là đi ngủ đêm. Khi bạn gập xuống chăn để có được lên giường, bạn đang “quay xuống giường.”
Một số người chỉ là quá mệt mỏi để phiền phức với biến khăn trải giường. Họ có thể nói rằng, muộn rồi. Tôi sắp gặp nạn . Điều này có nghĩa là họ mệt mỏi đến mức họ cảm thấy cần phải ngã - hoặc đâm - xuống giường. Giới trẻ rất thích biểu hiện này.
Nếu bạn đánh bao tải hoặc đánh cỏ khô, bạn sẽ chính thức đi ngủ vào ban đêm. Một cái bao tải là một cái túi lớn, giống như cái túi đựng gạo. Các nhà sử học Word nói rằng vào những ngày trước, người ta sẽ lấp đầy những bao gạo rỗng bằng một thứ gì đó mềm như lông vũ và biến nó thành một cái gối.
Và cỏ khô là loại cỏ khô mà nông dân đặt cho một số động vật trang trại ngủ. Nó thực sự khá thoải mái. Trên thực tế, một thời gian dài trước đây, một số giường chứa đầy cỏ khô.
Có lẽ bạn là một trong những người may mắn trôi nhanh vào giấc ngủ . Ngay khi đầu bạn đập vào gối , bạn như bước ra khỏi ánh sáng . Điều này có nghĩa là bạn ngủ thiếp đi trong thời gian cần thiết để tắt đèn.
Đối với một số người khác, giấc ngủ có thể không đến quá nhanh.
Một số người có thể cần nghe nhạc hòa bình hoặc đọc một cuốn sách để giúp họ ngủ. Những người khác có thể cần phải đếm cừu . Khi bạn đếm cừu, bạn tưởng tượng những chú cừu nhỏ dễ thương nhảy qua hàng rào. Khung cảnh thật thư giãn - và đếm cừu thật nhàm chán - bạn sẽ sớm được cưa khúc gỗ . Điều đó có nghĩa là, bạn đang ngủ rất sâu đến nỗi bạn sẽ bắt đầu ngáy to.
Một số người có thể rơi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng, nhưng sau đó họ có một bồn chồn giấc ngủ đêm. Họ quăng và quay cả đêm. Và những gì về những lúc bạn dường như không thể ngủ được? Đối với những đêm bạn có thể nói, tôi đã không ngủ một cái nháy mắt !
Bây giờ, một vài biểu thức với từ "giấc ngủ" không thực sự là về giấc ngủ.
Đôi khi khi chúng ta có một cái gì đó trong tâm trí quan trọng đối với chúng ta, chúng ta có thể nghĩ về nó khi chúng ta đang ngủ. Nó có thể giữ cho chúng ta tỉnh táo. Mặt khác, nếu có một vấn đề mà bạn hoàn toàn không quan tâm, bạn có thể nói rằng bạn sẽ không mất bất kỳ giấc ngủ nào vì nó .
Chúng tôi thường sử dụng điều này để trả lời một cái gì đó nói với chúng tôi.
Đây là một ví dụ:
A: Wow. Curtis thực sự giận bạn. Anh ấy nói anh ấy sẽ không quên những gì bạn đã làm trong bữa tiệc tối qua.
B: Tôi không làm gì cả. Và dù sao, Curtis là tất cả nói chuyện . Tin tôi đi Tôi sẽ không mất bất kỳ giấc ngủ nào trước những mối đe dọa trống rỗng của anh ấy .
Bây giờ, nếu bạn muốn ai đó dành nhiều thời gian hơn để suy nghĩ về điều gì đó, bạn có thể bảo họ ngủ trên đó . Chúng ta thường nói điều này khi ai đó phải đưa ra quyết định.
Chúng ta hãy nghe cách sử dụng biểu thức này. Trong cuộc trò chuyện ngắn này, một người muốn thoát khỏi một số R & R , còn được gọi là nghỉ ngơi và thư giãn. Người kia không cảm thấy quá tự do.
A: Được rồi, đây là kế hoạch. Nếu chúng ta rời khỏi nơi làm việc vào thứ Sáu và lái xe tới cabin, chúng ta nên đến đó vào lúc 11. Điều đó cho chúng ta cả ngày thứ bảy, chủ nhật và thứ hai để trượt tuyết hoặc đi bộ trên núi. Chúng ta có thể về nhà tối thứ hai.
B: Tôi không chắc là tôi có thể bỏ lỡ công việc vào thứ Hai không.
A: Nhưng đó là một kỳ nghỉ. Bạn không cần một số R & R?
B: tôi làm Nhưng tôi cũng cần phải làm việc trong một dự án lớn. Tôi nghĩ rằng tôi thực sự sẽ cảm thấy nghỉ ngơi và thư giãn hơn nếu tôi làm việc trên nó.
A: Hãy nhìn xem, bạn không cần phải quyết định ngay bây giờ. Ngủ trên đó và cho tôi biết vào thứ năm nếu bạn có thể đi.
Và điều đó đưa chúng ta đến phần cuối của Từ này và Câu chuyện của họ. Đây là Anna Matteo hy vọng rằng đêm nay bạn ngủ như khúc gỗ ! Và như chúng tôi muốn nói với con mình: Ngủ Ngủ thật chặt. Đừng để rệp cắn!
Tất nhiên, mèo ngủ nhiều giờ trong ngày. Đó là lý do tại sao chúng ta gọi một khoảng thời gian ngủ ngắn - tốt nhất là ở một nơi ấm áp trong phòng - một giấc ngủ ngắn cho mèo.
Mục đích của một giấc ngủ ngắn của mèo khác với một giấc ngủ ngắn . Chúng tôi ngủ trưa vào giữa ngày làm việc để giúp chúng tôi hoàn thành công việc nhiều hơn. Nhưng chúng tôi ngủ trưa vì mặt trời rất tốt và gối của chúng tôi mềm đến nỗi chúng tôi chỉ cần nhắm mắt trong vài phút - giống như một con mèo.
Nếu bạn có một tuần thực sự khó khăn trong công việc, bạn có thể muốn ngủ vào cuối tuần. Điều này có nghĩa là bạn ngủ muộn hơn bình thường. Thanh thiếu niên đặc biệt được biết đến khi ngủ khi họ không đi học.
Không khó để hiểu nơi chúng ta có được một số biểu hiện giấc ngủ của chúng tôi. Ví dụ, khi chúng ta mệt mỏi, chúng ta có thể nói rằng chúng ta cần phải nhắm mắt lại. Bạn chỉ có thể ngủ khi bạn nhắm mắt lại. Mặc dù, tôi đã nghe những câu chuyện về những người ngủ với đôi mắt mở - có thể trông rất đáng sợ .
Khi chúng tôi sử dụng biểu thức này, xin lưu ý rằng nó là số ít. Chúng tôi chỉ nói rằng hãy nhắm mắt và không phải là những người nhắm mắt.
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, bạn có thể cần phải bắt một số z . Tiếng Z Z là âm thanh chúng tôi sử dụng để đại diện cho giấc ngủ. Vì vậy, để bắt một số z chỉ đơn giản là ngủ.
Bây giờ, đôi khi chúng ta ngủ thiếp đi khi chúng ta không có ý định. Chúng tôi có thể gật đầu khi ngồi đâu đó và chờ đợi, như trong phòng mạch của bác sĩ hoặc trên tàu sau một ngày dài làm việc. Một cái gật đầu là một chuyển động lên xuống của đầu. Chuyển động đầu đó là những gì xảy ra khi bạn gật đầu trong khi ngồi. Đầu bạn rớt xuống và bạn rơi vào giấc ngủ.
Bây giờ, chúng tôi có thể ngủ một chút trong ngày để nghỉ ngơi một chút. Và nếu chúng ta có một đêm muộn, chúng ta có thể cần nhấn báo thức báo lại hoặc nút báo lại một vài lần trước khi thực sự thức dậy. Điều này cho phép chúng tôi có được một chút im lặng hơn.
Hầu hết những biểu hiện này là dành cho những khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn mà chúng ta dành vào ban ngày - nhưng không phải khi chúng ta thực sự đi ngủ vào ban đêm. Chúng tôi có một loạt các biểu thức khác chỉ dành cho điều đó!
Bạn có thể chỉ cần quay vào . Điều này chỉ có nghĩa là đi ngủ đêm. Khi bạn gập xuống chăn để có được lên giường, bạn đang “quay xuống giường.”
Một số người chỉ là quá mệt mỏi để phiền phức với biến khăn trải giường. Họ có thể nói rằng, muộn rồi. Tôi sắp gặp nạn . Điều này có nghĩa là họ mệt mỏi đến mức họ cảm thấy cần phải ngã - hoặc đâm - xuống giường. Giới trẻ rất thích biểu hiện này.
Nếu bạn đánh bao tải hoặc đánh cỏ khô, bạn sẽ chính thức đi ngủ vào ban đêm. Một cái bao tải là một cái túi lớn, giống như cái túi đựng gạo. Các nhà sử học Word nói rằng vào những ngày trước, người ta sẽ lấp đầy những bao gạo rỗng bằng một thứ gì đó mềm như lông vũ và biến nó thành một cái gối.
Và cỏ khô là loại cỏ khô mà nông dân đặt cho một số động vật trang trại ngủ. Nó thực sự khá thoải mái. Trên thực tế, một thời gian dài trước đây, một số giường chứa đầy cỏ khô.
Có lẽ bạn là một trong những người may mắn trôi nhanh vào giấc ngủ . Ngay khi đầu bạn đập vào gối , bạn như bước ra khỏi ánh sáng . Điều này có nghĩa là bạn ngủ thiếp đi trong thời gian cần thiết để tắt đèn.
Đối với một số người khác, giấc ngủ có thể không đến quá nhanh.
Một số người có thể cần nghe nhạc hòa bình hoặc đọc một cuốn sách để giúp họ ngủ. Những người khác có thể cần phải đếm cừu . Khi bạn đếm cừu, bạn tưởng tượng những chú cừu nhỏ dễ thương nhảy qua hàng rào. Khung cảnh thật thư giãn - và đếm cừu thật nhàm chán - bạn sẽ sớm được cưa khúc gỗ . Điều đó có nghĩa là, bạn đang ngủ rất sâu đến nỗi bạn sẽ bắt đầu ngáy to.
Một số người có thể rơi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng, nhưng sau đó họ có một bồn chồn giấc ngủ đêm. Họ quăng và quay cả đêm. Và những gì về những lúc bạn dường như không thể ngủ được? Đối với những đêm bạn có thể nói, tôi đã không ngủ một cái nháy mắt !
Bây giờ, một vài biểu thức với từ "giấc ngủ" không thực sự là về giấc ngủ.
Đôi khi khi chúng ta có một cái gì đó trong tâm trí quan trọng đối với chúng ta, chúng ta có thể nghĩ về nó khi chúng ta đang ngủ. Nó có thể giữ cho chúng ta tỉnh táo. Mặt khác, nếu có một vấn đề mà bạn hoàn toàn không quan tâm, bạn có thể nói rằng bạn sẽ không mất bất kỳ giấc ngủ nào vì nó .
Chúng tôi thường sử dụng điều này để trả lời một cái gì đó nói với chúng tôi.
Đây là một ví dụ:
A: Wow. Curtis thực sự giận bạn. Anh ấy nói anh ấy sẽ không quên những gì bạn đã làm trong bữa tiệc tối qua.
B: Tôi không làm gì cả. Và dù sao, Curtis là tất cả nói chuyện . Tin tôi đi Tôi sẽ không mất bất kỳ giấc ngủ nào trước những mối đe dọa trống rỗng của anh ấy .
Bây giờ, nếu bạn muốn ai đó dành nhiều thời gian hơn để suy nghĩ về điều gì đó, bạn có thể bảo họ ngủ trên đó . Chúng ta thường nói điều này khi ai đó phải đưa ra quyết định.
Chúng ta hãy nghe cách sử dụng biểu thức này. Trong cuộc trò chuyện ngắn này, một người muốn thoát khỏi một số R & R , còn được gọi là nghỉ ngơi và thư giãn. Người kia không cảm thấy quá tự do.
A: Được rồi, đây là kế hoạch. Nếu chúng ta rời khỏi nơi làm việc vào thứ Sáu và lái xe tới cabin, chúng ta nên đến đó vào lúc 11. Điều đó cho chúng ta cả ngày thứ bảy, chủ nhật và thứ hai để trượt tuyết hoặc đi bộ trên núi. Chúng ta có thể về nhà tối thứ hai.
B: Tôi không chắc là tôi có thể bỏ lỡ công việc vào thứ Hai không.
A: Nhưng đó là một kỳ nghỉ. Bạn không cần một số R & R?
B: tôi làm Nhưng tôi cũng cần phải làm việc trong một dự án lớn. Tôi nghĩ rằng tôi thực sự sẽ cảm thấy nghỉ ngơi và thư giãn hơn nếu tôi làm việc trên nó.
A: Hãy nhìn xem, bạn không cần phải quyết định ngay bây giờ. Ngủ trên đó và cho tôi biết vào thứ năm nếu bạn có thể đi.
Và điều đó đưa chúng ta đến phần cuối của Từ này và Câu chuyện của họ. Đây là Anna Matteo hy vọng rằng đêm nay bạn ngủ như khúc gỗ ! Và như chúng tôi muốn nói với con mình: Ngủ Ngủ thật chặt. Đừng để rệp cắn!
Nhận xét
Đăng nhận xét